判斷兒童腹瀉是否脫水可從精神狀態、皮膚彈性、眼窩及囟門、尿量、口腔黏膜等方面入手。
1. 精神狀態：若兒童腹瀉後精神萎靡、嗜睡、煩躁不安或哭鬧無力，與平時狀態明顯不同，很可能已出現脫水情況。因為脫水會導致身體內環境失衡，影響神經系統功能，進而使精神狀態改變。
2. 皮膚彈性：輕捏兒童腹部或手臂內側皮膚，然後松開。如果皮膚恢復原狀緩慢，甚至長時間呈捏起狀態，說明皮膚彈性變差，這是脫水的表現之一。脫水時身體水分減少，皮膚組織的水分也相應缺失，導致彈性下降。
3. 眼窩及囟門：觀察兒童眼窩是否凹陷，囟門嬰幼兒是否凹陷。脫水會使身體水分丟失，眼眶周圍組織水分減少，眼窩就會看起來凹陷；嬰幼兒囟門未完全閉合，脫水時囟門也會出現凹陷情況。
4. 尿量：兒童腹瀉脫水時，腎臟為了維持體內的水平衡，會減少尿液生成。若發現兒童排尿次數明顯減少，且每次尿量也很少，尿液顏色變深，提示可能存在脫水。
5. 口腔黏膜：查看兒童口腔黏膜是否乾燥，嘴唇是否乾裂。脫水時身體水分不足，口腔黏膜和嘴唇得不到充足的水分滋潤，就會變得乾燥、起皮。
日常要注意及時給腹瀉兒童補充水分，可適當飲用口服補液鹽。若無法準確判斷脫水情況或兒童症狀嚴重，需及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以免延誤病情。
