分辨是否得了白內障可從視力下降、視物模糊、重影、畏光、色覺改變等方面判斷。
1. 視力下降：白內障最明顯的症狀之一是視力逐漸下降，原本清晰的事物變得模糊不清，閱讀、看電視等日常活動會受到影響，嚴重時甚至影響正常出行。
2. 視物模糊：眼睛看東西彷彿蒙了一層霧，這種模糊感持續存在，且隨著病情發展愈發嚴重，物體的輪廓和細節難以分辨。
3. 重影：部分患者會出現單眼復視或多視現象，即看一個物體時感覺有兩個或多個影像，這會給視覺帶來極大干擾。
4. 畏光：在強光下，眼睛會感到不適，對光線的敏感度增加，甚至出現刺痛感，在陽光下尤其明顯。
5. 色覺改變：白內障會導致晶狀體顏色改變，進而影響對顏色的感知，色彩不再鮮艷、明亮，變得暗淡、模糊。
若發現有上述症狀，應及時前往醫院進行專業檢查。日常生活中要注意保護眼睛，避免長時間用眼、減少強光刺激、保持良好的生活習慣。一旦確診，需遵循醫生建議，積極治療，以改善視力，提高生活質量。
