判斷是否為激素臉可從皮膚症狀、使用產品情況、皮膚敏感程度、皮膚外觀變化、治療反應等方面入手。
1. 皮膚症狀：激素臉常表現出多種不適症狀，如皮膚出現紅斑，顏色可淺可深，分布範圍不定；伴有明顯的瘙癢感，讓人忍不住想要抓撓；還會有灼熱感，彷彿皮膚在被火烤；嚴重時會出現腫脹現象，皮膚變得緊繃。脫屑、丘疹等情況也較為常見。
2. 使用產品情況：回顧是否長期使用過含有激素的產品，像一些功效強大、宣稱能快速改善皮膚問題的護膚品，尤其是美白、祛痘、抗敏類產品；某些不正規的藥膏，在不知情的情況下塗抹，都可能導致激素在皮膚內積累，引發激素臉。
3. 皮膚敏感程度：激素臉的皮膚極度敏感，對溫度變化極為敏感，遇冷或遇熱時皮膚會迅速出現反應，如發紅、發燙；對普通護膚品也難以耐受，使用後可能很快出現不適，如刺痛、瘙癢等。
4. 皮膚外觀變化：皮膚外觀會有明顯改變，變得粗糙，失去原本的光滑細膩；皮膚的光澤度下降，變得暗沈無光；還可能出現色素沈著，形成色斑，影響面部美觀。
5. 治療反應：在停止使用可能含激素產品後，皮膚會出現反跳現象，症狀突然加重。若按照普通皮膚病治療，往往效果不佳，病情容易反復，這也是激素臉的一個重要特徵。
日常要注意選擇正規、溫和的護膚品，避免過度清潔和刺激皮膚。若懷疑是激素臉，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，不要自行隨意用藥或使用護膚品，以免加重病情。
