判斷眼瞼是否水腫可通過外觀觀察、觸摸感受、對比雙眼、留意伴隨症狀、借助儀器檢查等。
1. 外觀觀察：仔細查看眼瞼部位，若眼瞼皮膚相較於正常狀態變得飽滿、增厚，甚至原本的眼瞼褶皺變淺或消失，呈現出圓潤、腫脹的形態，很可能是出現了水腫。比如晨起時發現眼瞼明顯比平時腫，就需警惕。
2. 觸摸感受：用手指輕輕觸摸眼瞼，正常情況下眼瞼柔軟且有一定彈性，若觸摸時感覺眼瞼皮膚緊繃，彈性降低，有厚實、發腫的觸感，這也是眼瞼水腫的表現。
3. 對比雙眼：將左右眼進行對比，若一眼眼瞼外觀正常，而另一眼出現上述飽滿、增厚等情況，或者雙眼原本對稱的眼瞼形態變得不對稱，腫的那一側很可能存在水腫。
4. 留意伴隨症狀：若眼瞼水腫同時伴有疼痛、瘙癢、發紅等症狀，可能是眼部炎症等疾病導致；若伴有乏力、蛋白尿等全身性症狀，則可能與腎臟疾病等有關，這些伴隨症狀有助於進一步判斷水腫原因。
5. 借助儀器檢查：當無法通過自身判斷時，可前往醫院，醫生借助專業儀器如裂隙燈等進行詳細檢查，能更準確地判斷眼瞼是否水腫以及水腫的程度和原因。日常生活中要注意保持良好作息，避免熬夜，減少鹽分攝入，若懷疑眼瞼水腫應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議。
