判斷是否倒睫可通過觀察眼部外觀、症狀表現、眼科檢查等。
1. 觀察眼部外觀：仔細查看睫毛生長方向，正常睫毛是向外上方生長，若睫毛向眼球方向生長，貼近或觸及眼球表面，可初步懷疑倒睫。部分倒睫可能只有幾根睫毛異常，也有睫毛大部分都出現生長方向異常的情況。
2. 症狀表現：倒睫會刺激眼部，引發多種不適症狀。眼睛常有異物感，像有沙子進入眼內，還會頻繁流淚，淚液分泌增多。眼部容易出現紅血絲，結膜充血，嚴重時角膜也可能受損，導致視力下降、畏光等情況。
3. 眼科檢查：若自我觀察懷疑倒睫，需到眼科進行專業檢查。醫生一般會通過裂隙燈顯微鏡詳細觀察眼部結構，能清晰看到睫毛的位置、數量以及對眼球的影響程度，還可判斷眼部其他組織是否有損傷，以此準確診斷是否倒睫。
日常要注意保持眼部清潔，避免揉眼，防止加重眼部不適。若懷疑倒睫，應及時就醫，由專業醫生診斷並制定合適的治療方案，嚴格按照醫囑進行治療和護理，促進眼部恢復健康。
