厭奶期和積食可從發生原因、症狀表現、持續時間、精神狀態、食慾特點來判斷。
1. 發生原因：厭奶期通常是由於寶寶生長髮育過程中的正常生理變化，比如到了4-6個月，感官和認知發展使注意力分散，對吃奶興趣降低；或者處於長牙期，牙齦不適影響吃奶。而積食多是因為餵養不當，如餵食過多、食物不易消化，導致脾胃負擔過重，食物積滯在腸胃。
2. 症狀表現：厭奶期主要表現為奶量減少，但吃奶時無痛苦表情，口腔、咽喉無異常。積食除了食慾下降，還伴有腹脹、口臭、大便乾結或酸臭、手心腳心發熱等症狀。
3. 持續時間：厭奶期一般持續1-2周，時間相對固定，寶寶會自然恢復正常吃奶。積食持續時間不定，若及時調整飲食和治療，可能較快緩解，若情況嚴重或未改善，持續時間會延長。
4. 精神狀態：厭奶期寶寶精神狀態良好，玩耍、睡眠不受太大影響，依然活潑好動。積食的寶寶精神狀態可能會受到影響，出現煩躁不安、睡眠不踏實，甚至低熱等情況。
5. 食慾特點：厭奶期寶寶只是對奶的興趣降低，但對其他食物可能仍有興趣。積食的寶寶不僅奶量減少，對其他食物也缺乏興趣，甚至抗拒進食。
日常要合理餵養寶寶，根據年齡和消化能力調整食物量和種類。注意觀察寶寶的飲食、精神和排便情況，若無法準確判斷是厭奶期還是積食，或寶寶症狀嚴重、持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的診斷和建議。
