輕度高血壓的表現有頭痛、心悸、疲勞、耳鳴、視力模糊等。
1. 頭痛：多為雙側頭部的悶痛或脹痛，有時也會出現在太陽穴附近，在早晨或情緒激動、勞累後可能加重，一般疼痛程度相對較輕，不會對日常生活造成嚴重干擾，但頻繁發作時也需引起重視。
2. 心悸：常感覺心跳異常，比如心跳加快、心慌，在活動後或精神緊張時更為明顯，部分人在安靜狀態下也可能有所察覺，會有一種心臟砰砰跳動的不適感。
3. 疲勞：身體容易感到疲倦、乏力，即使經過充分休息，也難以完全恢復精力，日常活動耐力可能有所下降，工作或做家務時較以往更容易累。
4. 耳鳴：耳朵里可能出現持續或間歇性的嗡嗡聲、鳴聲等異常聲音，一般為雙側耳鳴，程度輕重不一，可能會影響聽力注意力。
5. 視力模糊：看東西時會出現模糊不清的情況，並非突然完全失明，而是視物的清晰度下降，嚴重程度因人而異，若不及時處理，可能會逐漸加重。
發現有上述表現時，應及時測量血壓。日常要保持健康的生活方式，如規律作息、適度運動、低鹽飲食等。定期監測血壓，若血壓持續異常或症狀加重，需及時就醫，嚴格遵醫囑進行檢查和治療，切不可自行隨意增減藥物劑量。
