血壓測量、症狀表現、家族病史、相關檢查等可幫助判斷是否高血壓。
1. 血壓測量：通過使用血壓計測量血壓值來判斷，正常血壓範圍為收縮壓90-139mmHg、舒張壓60-89mmHg。若在未使用降壓藥物的情況下，非同日三次測量收縮壓大於等於140mmHg和或舒張壓大於等於90mmHg，可診斷為高血壓。
2. 症狀表現：部分高血壓患者可能出現頭痛、頭暈、心悸、疲勞等症狀，但也有許多患者沒有明顯症狀。不能僅依據症狀判斷，需結合血壓測量。
3. 家族病史：高血壓具有一定遺傳傾向，若家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風險會增加，應定期測量血壓關注血壓情況。
4. 相關檢查：進行動態血壓監測，能連續記錄24小時血壓變化，有助於診斷；還可檢查心臟、腎臟、眼底等器官，評估是否因高血壓造成損害輔助診斷。
判斷是否高血壓不能僅依靠單一方法，需綜合多方面因素。日常生活中要養成定期測量血壓的習慣，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等。若懷疑血壓異常，應及時就醫，遵循醫生建議進行診斷和治療。
