判斷11個月寶寶是否缺鈣可從睡眠情況、骨骼發育、出牙狀況、神經表現、肌肉狀態等方面入手。
1. 睡眠情況：若寶寶在睡眠中頻繁驚醒、睡眠不安穩、多汗，即使在涼爽環境下也容易出汗，尤其是頭部出汗明顯，這可能是缺鈣的表現。因為鈣元素對神經系統的穩定性有重要作用，缺鈣會使神經系統興奮性增高，影響睡眠質量。
2. 骨骼發育：觀察寶寶的骨骼發育情況，比如囟門閉合延遲，正常情況下寶寶囟門在12 - 18個月閉合，若11個月時囟門過大或閉合緩慢，可能與缺鈣有關；還有肋骨外翻，胸廓下緣肋骨向外翻起，這也是缺鈣影響骨骼正常發育的一種體現。
3. 出牙狀況：11個月的寶寶一般已經開始出牙，若出牙較晚，牙齒萌出數量少，或者牙齒排列不整齊、質地較軟，都有可能是身體缺鈣導致的，鈣是牙齒發育的重要元素。
4. 神經表現：寶寶容易出現煩躁不安的情緒，對周圍環境缺乏興趣，比正常寶寶更愛哭鬧，且難以安撫，這是由於缺鈣影響了神經系統的正常功能。
5. 肌肉狀態：缺鈣可能導致寶寶肌肉鬆弛，比如腹部肌肉鬆弛，使腹部看起來比較膨隆，像蛙腹一樣，同時四肢力量相對較弱，運動發育可能也會稍顯遲緩。
日常要注意保證寶寶充足的奶量攝入，奶是鈣的良好來源，還可適當添加富含鈣的輔食。多帶寶寶到戶外曬太陽，促進維生素D的合成，幫助鈣吸收。若懷疑寶寶缺鈣，應及時就醫，在醫生指導下進行相關檢查和處理。
