判斷是否為激素臉可從皮膚症狀、用藥史、皮膚敏感程度、皮膚外觀變化、皮膚恢復情況等方面入手。
1. 皮膚症狀：激素臉常出現多種不適症狀，如皮膚發紅，從輕微泛紅到嚴重的大片潮紅不等；伴有瘙癢感，程度輕重不一，令人忍不住搔抓；還會有灼熱感，就像皮膚被火烤一般；刺痛感也較為常見，在受到外界輕微刺激時就會發作；同時可能出現痘痘、丘疹等異常凸起。
2. 用藥史：若長期使用含有激素的藥膏、護膚品等，皮膚在停用後出現各種不適症狀，很可能是激素臉。比如一些宣稱能快速美白、祛痘、抗敏但成分不明的產品，或曾因皮膚問題長期塗抹激素類藥膏。
3. 皮膚敏感程度：激素臉的皮膚極度敏感，對溫度變化、護膚品、化妝品等外界刺激反應強烈。在冷熱交替環境中，皮膚容易出現發紅、腫脹等現象，使用正常護膚品也可能引發過敏。
4. 皮膚外觀變化：皮膚變得粗糙、乾燥，失去原本的光澤和彈性，還可能出現色素沈著，導致膚色不均，皮膚紋理也會發生改變。
5. 皮膚恢復情況：正常皮膚在出現問題後，經過適當護理能較快恢復，但激素臉在停止使用激素產品後，皮膚長時間難以恢復正常，症狀反復出現。
日常要謹慎選擇護膚品，避免使用來源不明的產品。若懷疑是激素臉，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，不要自行隨意用藥或使用偏方，以免加重皮膚問題。
