判斷是否得了熱射病可從症狀表現、病史情況、體溫變化、身體體徵、實驗室檢查等方面入手。
1. 症狀表現：熱射病患者常出現高熱，體溫可超過40℃，同時伴有意識障礙，如昏迷、譫妄等，還可能有頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、多汗或無汗、呼吸急促、心率加快等症狀，嚴重時會出現抽搐、休克等危及生命的情況。
2. 病史情況：有長時間處於高溫、高濕環境中，或進行高強度體力勞動等經歷，且未採取有效防暑降溫措施，這些因素增加了患熱射病的風險。
3. 體溫變化：核心體溫急劇升高是重要特徵，通過專業體溫計測量直腸溫度等能準確得知，若體溫異常升高並持續不下降，需警惕熱射病。
4. 身體體徵：可能出現皮膚乾燥發紅，嚴重時可出現瘀斑、瘀點等，還可能有肌肉痙攣、肌張力增高等神經系統體徵。
5. 實驗室檢查：血液檢查可發現白細胞計數升高、血小板減少、肝腎功能異常、電解質紊亂等；尿液檢查可能出現蛋白尿、血尿等。這些檢查結果有助於明確診斷。
日常生活中，在高溫天氣要注意做好防暑措施，如避免長時間戶外活動、及時補充水分和鹽分等。一旦懷疑發生熱射病，應立即就醫，積極配合醫生治療，爭取最佳治療效果。
