判斷肩關節是否脫位可從症狀表現、受傷史、體徵檢查、影像學檢查等方面入手。
1. 症狀表現：肩關節脫位後，肩部會出現明顯疼痛，疼痛程度較為劇烈，且在活動時疼痛會加劇。同時，肩關節會有腫脹現象，局部軟組織因損傷出現充血水腫。還會有功能障礙，正常的前屈、後伸、外展、內收等活動受限，無法完成正常動作。
2. 受傷史：瞭解是否有明確的外傷史，如摔倒時肩部著地、上肢過度外展或外旋等暴力作用，這些受傷情況都可能導致肩關節脫位。
3. 體徵檢查：方肩畸形是肩關節脫位的典型體徵，正常肩部輪廓飽滿圓潤，脫位後肩部失去正常外形，肩峰明顯突出，肩部呈方形。還可進行搭肩試驗，即患側手掌搭在對側肩部時，肘部不能貼近胸壁；或肘部貼近胸壁時，手掌不能搭在對側肩部，提示可能存在脫位。
4. 影像學檢查：X線檢查能清晰顯示肩關節的骨骼結構，明確脫位的類型和方向。CT檢查對於一些複雜的肩關節脫位，能更準確地顯示骨骼的細微結構和損傷情況。MRI檢查則有助於發現伴隨的軟組織損傷，如肩袖撕裂等。
日常生活中，要注意運動安全，進行劇烈運動前做好熱身。從事可能有危險的工作時，做好防護措施。若懷疑肩關節脫位，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，不可自行盲目處理，以免加重損傷。
