痘痘是否由內分泌導致可從痘痘位置、發作時間、伴隨症狀、外觀形態、膚質變化等方面分辨。
1. 痘痘位置：若痘痘頻繁出現在下巴、臉頰兩側等部位，很可能與內分泌有關。下巴對應身體內分泌系統，內分泌失調時此處易長痘；臉頰兩側與肝臟和肺部功能相關，內分泌紊亂影響臟腑功能，也會引發痘痘。
2. 發作時間：在月經週期前一周左右，痘痘明顯增多或加重，多是內分泌因素。經期前體內激素水平波動大，雌激素下降、雄激素相對升高，刺激皮脂腺分泌，導致痘痘產生。
3. 伴隨症狀：出現月經不調、情緒波動大、失眠等症狀，同時長痘，內分泌失調的可能性高。內分泌失衡會影響多個身體機能，這些伴隨症狀是內分泌紊亂的表現。
4. 外觀形態：內分泌引起的痘痘通常較大、紅腫，炎症明顯，且容易反復出現。因為內分泌失調導致皮脂腺過度分泌，毛囊堵塞引發炎症。
5. 膚質變化：原本膚質正常，突然變得油膩，且頻繁長痘，可能是內分泌問題。內分泌失調會使皮脂腺分泌異常，皮膚油脂增多，為痘痘滋生創造條件。
日常要保持規律作息，避免熬夜，均衡飲食，減少高糖、高脂肪食物攝入，適當運動，保持心情舒暢。若痘痘問題嚴重，應及時就醫，遵醫囑治療。
