判斷肩關節是否有病可從疼痛、活動受限、腫脹、畸形、異響等方面入手。
1. 疼痛：疼痛是肩關節疾病常見症狀。若在活動時，如外展、上舉、後伸等動作中出現疼痛，或休息時也有隱痛、刺痛、脹痛等，可能提示有病。比如肩周炎常出現肩部廣泛性疼痛，且夜間加重；肩袖損傷多在肩外展 60° - 120°時疼痛明顯。
2. 活動受限：正常肩關節活動自如，若出現外展、前屈、後伸、內收、內旋、外旋等活動範圍減小，上舉困難，手臂無法正常後伸摸背等情況，可能存在病變。像肩周炎會導致肩關節各方向活動均受限，呈現凍結肩狀態。
3. 腫脹：肩部外觀若出現腫脹，可能是由於炎症、損傷等原因引起。例如肩峰下滑囊炎，炎症刺激可導致局部腫脹；外傷骨折時，局部也會迅速腫脹。
4. 畸形：肩關節正常形態改變，出現明顯畸形，如方肩畸形，可能提示肩關節脫位；肱骨大結節骨折移位時，肩部外形也會有異常改變。
5. 異響：在肩關節活動過程中，若聽到摩擦音、彈響聲等異常聲音，可能是關節內結構損傷或病變。比如肩袖損傷、肱二頭肌長頭肌腱炎等疾病，活動時可能出現異響。
日常生活中，應注意保持正確姿勢，避免肩部過度勞累和受傷。若懷疑肩關節有病，需及時就醫，進行詳細檢查和診斷，遵循醫生建議接受相應治療。
