判斷是否有牙周病可從牙齦狀況、牙齒鬆動度、牙周袋深度、口腔異味、X光檢查等方面入手。
1. 牙齦狀況：健康牙齦呈粉紅色，質地堅韌。若牙齦紅腫、易出血，刷牙或咬硬物時出血明顯，甚至自發性出血，可能患有牙周病。長期炎症刺激還會使牙齦組織增生、質地鬆軟，嚴重時可出現牙齦退縮，牙根暴露。
2. 牙齒鬆動度：正常牙齒穩固無鬆動。牙周病發展到一定程度，牙槽骨吸收，牙齒支持組織減少，會出現不同程度鬆動。初期可能僅在咀嚼時感覺牙齒有輕微晃動，後期鬆動加劇，影響正常咀嚼功能。
3. 牙周袋深度：正常牙齦與牙齒間有淺溝，深度約0.5 - 3毫米。用牙周探針檢查，若深度超過3毫米，且有炎性滲出物，表明可能存在牙周病。牙周袋越深，病情往往越嚴重。
4. 口腔異味：牙周病患者口腔內細菌滋生，分解食物殘渣產生難聞氣味。即使注意口腔衛生，刷牙、使用漱口水後，仍有持續口臭，需警惕牙周病。
5. X光檢查：通過拍攝口腔X光片，能清晰看到牙槽骨形態和密度。若牙槽骨出現吸收，高度降低，骨小梁稀疏，可輔助診斷牙周病，並瞭解病情嚴重程度。
日常生活中要保持良好口腔衛生習慣，早晚正確刷牙、使用牙線和漱口水。定期進行口腔檢查，發現問題及時就醫。一旦確診牙周病，需積極配合治療，嚴格遵醫囑維護口腔健康，防止病情惡化。
