判斷是否有胃腸道功能紊亂可從症狀表現、病史情況、相關檢查等方面入手。
1. 症狀表現：胃腸道功能紊亂會出現多種症狀。首先是腹痛，疼痛程度、性質、部位各異，可為隱痛、脹痛、絞痛等，且發作時間不規律。其次是腹瀉，大便次數增多，質地稀軟，甚至呈水樣便，有時還伴有黏液。便秘情況也較為常見，排便困難，大便乾結、量少。惡心、嘔吐也可能出現，常伴有食慾不振。另外，還可能有消化不良症狀，如腹脹、早飽、噯氣等。
2. 病史情況：瞭解是否有精神壓力過大、長期焦慮抑鬱、情緒波動頻繁等精神因素，這些常是誘發胃腸道功能紊亂的重要原因。同時，回顧飲食習慣，如是否經常暴飲暴食、過度節食、喜食辛辣生冷等刺激性食物，以及有無腹部著涼、腸道感染病史等，都有助於判斷。
3. 相關檢查：通過胃腸鏡檢查，可直接觀察胃腸道內部情況，排除器質性病變，如潰瘍、腫瘤等。大便常規及潛血檢查，能瞭解大便中是否有紅細胞、白細胞、寄生蟲等異常。血液檢查可查看血常規、生化指標等是否正常，輔助判斷身體整體狀況。胃腸動力檢查能評估胃腸道的蠕動功能是否正常。
若懷疑有胃腸道功能紊亂，日常要注意保持良好心態，避免精神緊張焦慮，規律作息。飲食上，盡量選擇清淡、易消化食物，避免刺激性食物，少食多餐。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行進一步檢查和治療。
