判斷是否小腿外翻可通過外觀觀察、測量角度、步態分析、影像學檢查、專業評估等。
1. 外觀觀察：自然站立時，雙腳併攏，若兩下肢伸直，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏，且兩膝間距明顯，小腿向外彎曲，從正面看小腿呈現向外的弧形，可初步懷疑小腿外翻。
2. 測量角度：使用量角器測量膝關節角度，正常情況下，股骨長軸與脛骨長軸夾角在5°-15°之間，若超出此範圍，可能存在小腿外翻。
3. 步態分析：留意行走時的步態，小腿外翻者行走時，可能出現步伐不協調、重心偏移、鞋底磨損不均勻等情況，通常外側磨損更嚴重。
4. 影像學檢查：通過X線檢查，能清晰顯示骨骼形態和關節結構，準確測量下肢力線和關節角度，為判斷小腿外翻提供精確數據。
5. 專業評估：由專業的醫生或康復治療師進行全面評估，結合臨床經驗和多種檢查結果，做出準確診斷。
若懷疑有小腿外翻，日常要注意保持正確的坐姿、站姿和行走姿勢，避免長時間不良姿勢加重問題。同時，可適當進行針對性的康復訓練。但最終診斷和治療方案需遵循專業醫生的建議，以便獲得科學有效的干預。
