判斷寶寶是否缺鈣可從睡眠情況、骨骼發育、出牙情況、神經表現、肌肉狀態等方面入手。
1. 睡眠情況：若寶寶缺鈣，睡眠質量通常會受影響。可能入睡困難，即便睡著也容易驚醒，且睡眠中多汗，尤其是頭部，即使在涼爽環境下也可能大量出汗，汗水刺激頭皮，還可能導致寶寶搖頭，進而出現枕禿現象。
2. 骨骼發育：缺鈣會影響寶寶骨骼正常發育。比如囟門閉合延遲，正常寶寶囟門在12 - 18個月左右閉合，缺鈣寶寶可能延遲；還可能出現雞胸、漏斗胸等胸廓畸形，以及O型腿或X型腿，影響腿部正常形態。
3. 出牙情況：牙齒的生長與鈣密切相關。缺鈣的寶寶出牙時間可能比同齡人晚，正常寶寶一般在4 - 10個月開始出牙，缺鈣寶寶可能到1歲還未出牙，且出牙順序可能混亂，牙齒排列不整齊。
4. 神經表現：寶寶缺鈣時，神經興奮性會增高。容易出現煩躁不安的情況，對周圍環境反應過度，稍有動靜就易受驚哭鬧，情緒不穩定。
5. 肌肉狀態：缺鈣會使寶寶肌肉鬆弛無力。腹部肌肉鬆弛可能導致腹部膨隆，像蛙腹一樣；四肢肌肉力量不足，寶寶在抬頭、坐立、爬行等大運動發育方面可能會比同齡人遲緩。
日常生活中，要保證寶寶充足的戶外活動，多曬太陽促進鈣吸收，合理添加輔食，保證鈣攝入。若懷疑寶寶缺鈣，應及時就醫，在醫生指導下進行相關檢查和診斷，切不可自行盲目給寶寶補鈣，以免影響健康。
