疼痛程度、腫脹情況、活動受限、畸形表現、骨擦音或骨擦感是判斷扭傷還是骨折的重要方面。
1. 疼痛程度：扭傷通常是較為尖銳的疼痛，在受傷即刻出現，隨後疼痛會逐漸減輕。骨折的疼痛則更為劇烈，難以忍受，且持續時間長，在移動受傷部位時疼痛會明顯加劇。
2. 腫脹情況：扭傷後腫脹一般相對較輕，多在受傷後數小時逐漸出現，範圍相對局限。骨折導致的腫脹往往比較嚴重，受傷後很快就會出現明顯腫脹，範圍較大，有時還會伴有皮下淤血。
3. 活動受限：扭傷後關節或肢體仍可進行一定程度的活動，只是活動時疼痛會加重。骨折後受傷部位基本無法正常活動，強行活動可能會導致疼痛加劇，甚至造成更嚴重的損傷。
4. 畸形表現：扭傷一般不會出現明顯的畸形。骨折時由於骨骼的連續性被破壞，受傷部位可能會出現明顯的畸形，如肢體縮短、成角等。
5. 骨擦音或骨擦感：扭傷不會出現骨擦音或骨擦感。骨折時，在移動受傷部位或按壓時，可能會感覺到骨折斷端相互摩擦產生的骨擦音或骨擦感。
在日常生活中，若發生意外受傷，不要隨意移動受傷部位，避免造成二次傷害。應及時前往醫院進行檢查，通過專業的醫生診斷和影像學檢查，如X光、CT等，來準確判斷是扭傷還是骨折，並接受相應的治療。
