小孩缺鐵的症狀包括皮膚蒼白、易疲勞、食慾減退、異食癖、免疫力下降等。
1. 皮膚蒼白：小孩缺鐵時，血紅蛋白合成減少，血液攜帶氧氣的能力下降，會導致皮膚、黏膜逐漸失去紅潤色澤，尤其是面部、眼瞼、甲床等部位，看起來會比較蒼白。
2. 易疲勞：由於氧氣供應不足，身體各器官和組織得不到充足能量，小孩會容易感到疲倦、乏力，活動耐力明顯下降，稍微活動就氣喘吁吁。
3. 食慾減退：缺鐵可能影響味蕾功能，使小孩味覺發生改變，從而出現食慾減退的情況，對原本喜歡的食物也缺乏興趣，進食量減少。
4. 異食癖：部分缺鐵的小孩會出現吞食非食物物品的現象，如泥土、紙張、牆皮等，因為缺鐵影響了神經系統的正常功能。
5. 免疫力下降：鐵元素對免疫系統的正常運作至關重要，缺鐵會使小孩免疫力降低，更容易受到細菌、病毒等病原體的侵襲，頻繁生病，且患病後恢復時間較長。
日常生活中，要注意給小孩合理搭配飲食，多提供富含鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟、豆類、綠葉蔬菜等。若懷疑小孩缺鐵，應及時就醫檢查，在醫生指導下進行診斷和治療，切不可自行盲目補充鐵劑，以免對小孩健康造成不良影響。
