老年人缺鈉的症狀有乏力、惡心嘔吐、頭痛嗜睡、肌肉痙攣、精神症狀等。
1. 乏力：老年人缺鈉時，身體能量代謝受影響，會出現明顯的乏力感，日常活動如行走、上下樓梯等都可能變得吃力，體力難以支撐正常的活動量，容易疲倦。
2. 惡心嘔吐：缺鈉會擾亂胃腸道的正常生理功能，導致胃腸道蠕動和消化液分泌異常，進而引發惡心、嘔吐的症狀，影響老年人的進食和營養攝入。
3. 頭痛嗜睡：鈉對於維持神經系統的正常功能至關重要，缺鈉會使神經細胞的興奮性改變，引發頭痛，同時還會導致大腦功能受影響，出現嗜睡現象，精神狀態不佳。
4. 肌肉痙攣：缺鈉會影響肌肉的正常收縮和舒張功能，導致肌肉興奮性改變，容易出現肌肉痙攣，常見於腿部、手部等部位的肌肉，給老年人帶來不適。
5. 精神症狀：嚴重缺鈉時，會對大腦的神經遞質和神經傳導產生較大影響，可能出現精神萎靡、煩躁不安、意識模糊等精神症狀，影響老年人的認知和行為。
老年人日常應注意飲食均衡，適當攝入含鈉食物，如食鹽等，但也不可過量。若發現有上述缺鈉症狀，需及時就醫檢查，在醫生指導下進行診斷和治療，通過合理補充鈉鹽等方式糾正缺鈉情況，避免延誤病情導致更嚴重的健康問題。
