頸肩痛在治療過程中通常視具體病情和治療情況而定是否會留下後遺症。若病情較輕且治療及時得當，一般不會留下後遺症；但若是病情嚴重、治療不規範或延誤治療，就可能出現一些不良後果。
頸肩痛成因多樣，可能是長期不良姿勢、勞損、外傷等。當出現頸肩痛時，及時準確的診斷很關鍵，明確病因才能針對性治療。比如因姿勢不良導致的，通過糾正姿勢、適當鍛鍊和物理治療，多可恢復良好且不留後遺症。而若是頸椎嚴重病變，即便積極治療，也可能殘留頸部僵硬、疼痛等問題。
治療後的康復護理也影響著預後。合理的康復訓練能增強頸部肌肉力量，提高頸椎穩定性，減少後遺症發生幾率。若治療後不注意這些，依舊保持不良生活習慣，很可能導致病情反復，增加留下後遺症的風險。
在日常生活中，要保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或保持同一姿勢。工作間隙適當活動頸肩部，進行簡單的伸展運動。睡眠時選擇合適的枕頭和床墊，維持頸椎正常生理曲度。同時，要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復，定期復查，以便及時調整治療方案。
