一般來說，適度射精不會影響身高發育，過度射精則可能有一定影響。身高發育主要受遺傳、營養、運動、睡眠等多種因素綜合作用。射精本身與身高發育沒有直接必然聯繫，但過度射精可能導致身體疲勞、精神狀態不佳等，間接影響生長激素分泌等，進而影響身高。
青春期是生長髮育的關鍵時期，身體各方面都在快速發展。此時生殖系統逐漸成熟，會出現射精現象。適度射精是正常的生理釋放，不會對身體造成傷害，更不會直接阻礙身高增長。若因頻繁射精導致身體虛弱、內分泌失調等情況，就可能幹擾正常的生長髮育進程。
除了射精相關因素，日常的營養攝入對身高發育至關重要。蛋白質、鈣、維生素等各類營養物質要均衡攝取，以滿足骨骼生長需求。同時，適當的運動能刺激骨骼生長板，促進身高增長，像籃球、跳繩等運動都很有益。充足的睡眠也必不可少，生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣。保持規律作息，保證充足睡眠，合理安排飲食，積極參加體育鍛鍊。若對自身發育情況存在疑慮，不要盲目猜測，應及時咨詢專業醫生，遵循醫生的建議，確保身體能健康發育 。
