腱鞘炎通常視情況而定是否會惡化。若能及時干預、改善不良習慣，病情可能得到控制甚至好轉；但如果忽視不管，持續勞損，炎症加重，就可能惡化。
腱鞘炎是因過度活動等導致腱鞘與肌腱摩擦增加，引發的無菌性炎症。初期症狀可能較輕，僅表現為局部疼痛、活動稍受限。隨著病情發展，若未採取有效措施，疼痛會加劇，活動時卡頓感明顯，嚴重時甚至影響肢體正常功能。
惡化的因素有很多，長期保持同一姿勢、頻繁進行高強度手部或肢體活動等，都會使炎症不斷累積。比如一些需要長時間打字的工作者、頻繁使用手腕的手工藝人，若不注意休息和調整，腱鞘炎就容易加重。
日常應重視對腱鞘的保護。工作中定時休息，活動肢體，避免長時間連續勞作。運動時做好熱身，選擇合適的運動方式和強度。出現腱鞘炎症狀後，要及時就醫，遵循醫生建議進行治療，切不可拖延，以免病情惡化影響生活和工作質量 。
