神經衰弱的發生給患者帶來很大的傷害，會導致患者出現心情緊張、脾氣暴躁、記憶力下降、失眠等症狀，這些症狀已經影響到患者正常的生活了，而且神經衰弱繼續發展下去會導致患者發生肌肉緊張性疼痛，在臨床上最常見的就是肢體肌肉酸痛，以下就具體的說一下神經衰弱不能吃甚麼呢：
1.抽煙喝酒是神經衰弱患者一定要杜絕的食物，因為酒精對神經的刺激很大，經常喝酒的人本身就有記憶力衰退的情況，再患有神經衰弱的基礎上還堅持喝酒的話，會加重神經衰弱症狀，而香煙中含有多種有害物質，這些有害物質會直接作用於神經系統，會使病症加重。
2.辛辣刺激類的食物，如大蒜、辣椒、各種辣醬等，這些食物對神經系統會有強烈性的刺激，不僅會影響到病症的恢復，還可能會加重病症的發展。
3.燒烤油炸食物，這些食物在製作的過程中已經破壞了食物的營養素，而且在烤炸的過程中由於高溫會產生有害物質，會直接影響到神經系統，而且這些食物不利於消化，消化不良也會影響到神經系統。
4.各種濃茶、咖啡等類的茶飲，這些茶飲對神經有很大的刺激作用，像許多人都會通過喝濃茶或者是喝咖啡來提高自己的精神狀態，而神經衰弱者經常喝濃茶或者咖啡，會刺激到神經系統，會使病症加重。
綜上所述我們瞭解到了神經衰弱不能吃的四類食物是甚麼，神經衰弱者在平時可以多吃一些對神經系統有利的食物，如香蕉、大棗、桂圓、蘋果、胡桃、葡萄等，這些水果中含有豐富的營養元素，對身體是很有好處的，再有就是神經衰弱者一定要學會自己調節情緒，可以多參加一些社交活動，舒緩自己的情緒，保持愉悅的心情是可以幫助神經衰弱病症恢復的。
