女的腎虛的症狀有腰膝酸軟、月經不調、畏寒怕冷、頭暈耳鳴、不孕等。
1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎虛時骨骼和骨髓的滋養不足，導致腰膝部位出現酸軟無力之感，日常活動時可能會明顯感到腰部和膝蓋的不適，影響正常行動。
2. 月經不調：腎與女性的生殖系統密切相關，腎虛會影響衝任二脈，進而導致月經週期紊亂，月經量或多或少，甚至出現閉經等月經不調的症狀。
3. 畏寒怕冷：腎陽具有溫煦身體的作用，當女性腎虛，尤其是腎陽虛時，身體的陽氣不足，難以抵御外界的寒冷，會比常人更易感到寒冷，即使在溫暖環境中也可能手腳冰涼。
4. 頭暈耳鳴：腎經上通於耳，腎虛時髓海失養，會出現頭暈目眩的症狀，同時耳部也會有耳鳴現象，如耳內出現嗡嗡聲等，影響聽力和日常生活。
5. 不孕：腎藏精，關乎生殖功能，腎虛會導致腎精不足，影響卵子的質量和排卵功能，使得受孕困難，嚴重時可能導致不孕。
女性若出現上述症狀，應及時調整生活方式，保證充足睡眠、避免過度勞累、注意保暖。飲食上可適當多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、核桃等。若症狀較為嚴重，務必及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療，切不可自行盲目用藥。
