憂鬱症與抑鬱症在概念定義、症狀表現、診斷標準、治療方式、預後情況等方面存在不同。
1. 概念定義：憂鬱症是一種以持久情緒低落為主要特徵的精神狀態，常由特定生活事件或壓力引發，程度相對較輕。抑鬱症則是一種嚴重精神障礙，有明確的生物學基礎，涉及神經遞質失衡、大腦結構和功能改變等，是一種疾病範疇。
2. 症狀表現：憂鬱症主要是情緒長時間低落、興趣減退，但認知功能、身體症狀相對不明顯。抑鬱症症狀更複雜，除情緒低落、興趣缺乏，還有自責自罪、自殺觀念和行為、認知功能損害、睡眠障礙、食慾改變、體重變化等多種軀體症狀。
3. 診斷標準：憂鬱症沒有嚴格統一診斷標準，多依據患者情緒狀態和生活事件判斷。抑鬱症診斷需專業精神科醫生依據國際通用診斷標準，如《精神障礙診斷與統計手冊》，綜合症狀、病程、嚴重程度等多方面評估。
4. 治療方式：憂鬱症多通過心理治療，如認知行為療法、支持性心理治療等，幫助調整心態和應對方式。抑鬱症治療以藥物治療為主，配合心理治療，常用抗抑鬱藥物調節神經遞質平衡。
5. 預後情況：憂鬱症去除誘發因素，經過適當心理調節，多數人可較快恢復正常生活狀態。抑鬱症治療週期長，易復發，部分患者可能殘留症狀，影響生活質量和社會功能。
日常生活中，若出現情緒低落等異常表現，應及時關注自身精神狀態。保持良好生活習慣、積極心態，必要時尋求專業醫生幫助，遵循醫生建議進行評估和治療，爭取更好預後。
