抑鬱症通常具有一定的遺傳傾向，但並非絕對會遺傳。抑鬱症的發病是多種因素共同作用的結果，遺傳因素在其中佔有一定比例。家族中有抑鬱症患者，其親屬患抑鬱症的風險可能會增加，但這並不意味著一定會發病。
遺傳因素對抑鬱症的影響體現在基因層面。某些基因的變異或特定組合，可能使個體更容易受到抑鬱症的侵襲。不過，環境因素同樣至關重要，長期的壓力、重大生活事件、不良的成長環境等，都可能觸發抑鬱症。即使有遺傳易感性，若能保持良好的生活環境和心理狀態，也可能不發病。
除了遺傳和環境，生理因素如大腦神經遞質的失衡、神經內分泌系統的紊亂等，也與抑鬱症的發生密切相關。心理因素方面，性格內向、敏感、完美主義等特質的人，相對更容易陷入抑鬱情緒。
在日常生活中，即便家族中有抑鬱症病史，也無需過度擔憂。保持規律的作息，保證充足睡眠，均衡飲食，適當運動，培養興趣愛好，學會釋放壓力，都有助於維持良好的心理狀態。若出現情緒低落、興趣減退等疑似抑鬱症狀，應及時就醫，遵循專業醫生的建議進行評估和治療 。
