一般情況下，感冒吃泡面不會有太大影響，但如果感冒症狀嚴重或腸胃功能較弱，吃泡面可能會帶來不適。
感冒時身體較為虛弱，需要營養來恢復。泡面主要由面餅和調料組成，面餅多為油炸，含有大量油脂，調料中鹽分和添加劑較多。若感冒症狀較輕，適量吃泡面能補充一定能量，滿足身體基本需求。
若感冒引發了腸胃不適，如惡心、嘔吐、腹瀉等，泡面的油膩和調料的刺激可能會加重腸胃負擔，不利於病情恢復。而且泡面缺乏蛋白質、維生素等重要營養成分，長期將其作為感冒期間的主食，無法為身體提供足夠營養支持恢復。
在感冒期間，飲食應盡量清淡且富有營養。可以選擇米粥、麵條等易消化食物，既能補充能量，又不會給腸胃造成太大壓力。同時，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素，增強身體抵抗力。若感冒症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生建議調整飲食和進行治療。
