一般情況下，感冒有可能會加重腰椎間盤突出。感冒時身體會出現炎症反應，可能導致腰部肌肉緊張度增加，影響腰椎的穩定性，進而使原本突出的腰椎間盤對周圍組織的壓迫加重，引發疼痛等症狀加劇。
感冒期間，身體的整體狀態會發生變化。呼吸道感染引發的咳嗽、打噴嚏等動作，會使腹壓瞬間升高，傳遞到腰部，增加腰椎間盤所承受的壓力。而且，感冒可能讓人活動量減少，長時間保持不良姿勢，也不利於腰椎健康。
感冒還可能影響身體的血液循環。身體為了對抗感冒病毒，會將更多血液分配到免疫系統，腰部局部血液循環相對減少，營養物質供應不足，代謝廢物排出不暢，這也會加重腰椎間盤突出帶來的不適。
在日常生活中，即使沒有感冒，也應注意保護腰椎。保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐。適度進行腰部鍛鍊，增強腰部肌肉力量，提升腰椎穩定性。一旦感冒，更要注意休息，盡量減少因咳嗽等動作對腰部造成的衝擊。若腰椎間盤突出症狀嚴重，務必及時就醫，遵循醫生的建議進行治療 。
