一般情況下，吃雞肉不會加重感冒。雞肉富含蛋白質等營養成分，能為身體補充能量，有助於增強抵抗力，促進身體恢復。但如果感冒伴有腸胃不適，消化功能較弱，此時大量食用雞肉可能會加重腸胃負擔，進而間接影響感冒恢復。
感冒期間人體較為虛弱，需要充足的營養來支持身體對抗病毒。雞肉是優質蛋白質的良好來源，適量食用可幫助維持身體正常代謝和免疫功能。當身體因感冒而消耗大量能量時，雞肉中的營養能及時補充，助力身體更快康復。
感冒時每個人的身體反應不同。部分人腸胃功能會受到影響，變得較為脆弱。雞肉相對不易消化，若在這種情況下過量食用，可能導致消化不良、腹脹、腹痛等問題，使身體整體狀態變差，在一定程度上影響感冒的恢復進程。
烹飪雞肉的方式也有講究。過於油膩、辛辣的烹飪方式，如油炸、麻辣口味等，可能刺激呼吸道和腸胃，不利於感冒恢復。清淡的烹飪方式，如清蒸、燉煮，則更適宜。
在感冒期間，飲食應根據自身身體狀況合理調整。保持營養均衡，多攝入蔬菜、水果，補充維生素。同時注意休息，保證充足睡眠。若感冒症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療和飲食安排 。
