一般來說，打噴嚏並不一定意味著感冒快好了。打噴嚏在感冒期間可能有多種情況，既可能是感冒初期鼻腔受病毒刺激的表現，也可能在感冒恢復階段出現。這需要結合其他症狀及身體整體恢復狀況來綜合判斷。
在感冒過程中，鼻腔黏膜會因病毒入侵而變得敏感。感冒初期，病毒引發炎症，刺激鼻腔神經，導致打噴嚏，這是身體對病原體的一種自然反應。隨著病情發展，若打噴嚏同時伴有症狀減輕，如發熱消退、咳嗽緩解等，可能預示感冒在好轉。但如果打噴嚏頻繁且伴有加重的流涕、鼻塞等，可能意味著感冒還在進展。
環境因素也可能影響打噴嚏。比如接觸到過敏原、刺激性氣味等，即使感冒在恢復中，也可能因這些外界因素刺激而打噴嚏，此時不能簡單認為是感冒快好了。而且，不同類型的感冒，打噴嚏與病情發展的關係也有所不同。
日常生活中，感冒期間要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的能量恢復。飲食上，多攝入富含維生素和營養的食物，增強免疫力。同時，注意室內空氣流通，保持空氣清新，減少對鼻腔的刺激。若感冒症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議 。
