打噴嚏通常不一定是感冒了。打噴嚏是身體的一種自我保護機制，通過快速有力地呼氣，將鼻腔內的異物、分泌物等排出體外。多種情況都可能引發打噴嚏，感冒只是其中之一。
引發打噴嚏的原因眾多。過敏是常見因素，當接觸花粉、塵蟎等過敏原時，免疫系統會將其識別為外來有害物質，刺激鼻腔黏膜，導致打噴嚏。鼻腔受到刺激性物質，如煙霧、香水等刺激，也會引起打噴嚏。一些疾病如鼻竇炎等，鼻腔黏膜處於炎症狀態，也容易出現打噴嚏症狀。
感冒引發打噴嚏，一般還會伴有其他症狀，如流涕、咳嗽、發熱、頭痛等。而過敏導致的打噴嚏，多在接觸過敏原後迅速出現，脫離過敏原後症狀可能緩解。鼻腔受刺激引起的打噴嚏，通常在刺激源消失後很快停止。
在日常生活中，若頻繁打噴嚏且影響生活，應注意觀察伴隨症狀。若懷疑是過敏，要盡量找出過敏原並避免接觸。保持室內清潔、定期更換床單被罩等有助於減少過敏原。若打噴嚏症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行針對性治療。
