一般來說，打噴嚏流鼻涕不能簡單判定感冒是不是快好了。這可能是感冒初期病原體刺激機體引發的反應，也可能是病情發展中鼻腔黏膜持續受影響的表現，在恢復期鼻腔功能逐漸恢復時也會有此類症狀。
感冒時打噴嚏流鼻涕是較為常見的症狀。在感冒初期，病毒入侵人體，鼻腔黏膜為了抵御病毒，會出現充血、水腫，進而產生分泌物，刺激神經引發打噴嚏和流鼻涕。隨著病情發展，若炎症未得到有效控制，這些症狀可能持續甚至加重。而當感冒進入恢復期，免疫系統逐漸戰勝病毒，鼻腔黏膜的炎症也在消退，此時打噴嚏流鼻涕也可能是身體在清理鼻腔內殘留的分泌物等。
打噴嚏流鼻涕的程度、伴隨症狀等也能輔助判斷感冒進程。若症狀逐漸減輕，且沒有新的諸如發熱、咳嗽加重等症狀出現，可能提示感冒在好轉；反之，若症狀持續不緩解或加重，伴有高熱、頭痛加劇等，則可能意味著病情進展或合併了其他感染。
日常生活中，出現打噴嚏流鼻涕症狀時，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的能量恢復。同時，要多補充水分，有助於稀釋分泌物，使其更易排出。飲食上，選擇清淡、營養豐富的食物，增強身體抵抗力。若症狀持續不改善或出現異常變化，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議 。
