肛門擦不淨常見原因有飲食結構不合理、肛周疾病、腸道功能紊亂、肛門括約肌鬆弛、肛瘻等。
1. 飲食結構不合理：長期攝入過多辛辣、油膩、高糖食物，易導致大便黏稠，不易擦淨。應調整飲食，多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果，如芹菜、蘋果等，多喝水，保持大便通暢。
2. 肛周疾病：如痔瘡、肛裂等，會使肛周分泌物增多，導致擦不淨。需保持肛周清潔，溫水坐浴，遵醫囑使用痔瘡膏等藥物，嚴重時可能需手術治療。
3. 腸道功能紊亂：消化不良、腸道菌群失調等可引起大便性狀改變，出現擦不淨情況。要規律飲食，避免暴飲暴食，可適當補充益生菌調節腸道菌群。
4. 肛門括約肌鬆弛：年齡增長、外傷等因素可致肛門括約肌功能減弱，無法有效閉合，造成擦不淨。可進行提肛運動，增強括約肌功能，嚴重者需就醫評估是否需手術修復。
5. 肛瘻：肛瘻會有膿性分泌物從瘻口流出，導致肛門周圍不潔。通常需要手術切除肛瘻病灶才能徹底解決問題。
日常要注意保持肛周清潔衛生，勤換內褲。排便後可用溫水清洗肛門。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並接受規範治療 。
