腳後跟肌腱炎的症狀有疼痛、腫脹、僵硬、活動受限、局部發熱等。
1. 疼痛：是較為突出的症狀，多在活動時發作，尤其是在行走、跑步或踮腳等動作時，疼痛會明顯加劇，初期可能為隱痛，隨著病情發展，疼痛程度會逐漸加重。
2. 腫脹：炎症刺激會導致腳後跟肌腱部位出現腫脹現象，外觀上可看到局部比正常狀態增粗，有時還能摸到明顯的腫塊。
3. 僵硬：晨起或長時間休息後，首次活動腳後跟時，會感覺肌腱僵硬，活動不靈活，需經過一段時間的活動後，僵硬感才會有所緩解。
4. 活動受限：由於疼痛和僵硬，患者在進行一些涉及腳後跟肌腱的動作時會受到限制，比如難以正常抬起足跟、無法完成大幅度的腳部屈伸動作等。
5. 局部發熱：炎症引發的充血會使腳後跟肌腱部位溫度升高，用手觸摸能感覺到比周圍皮膚溫度略高。
出現上述症狀後，應減少足部的過度活動，避免長時間站立或行走。選擇合適的鞋子，提供良好的支撐。可適當進行熱敷、按摩緩解不適。但如果症狀持續不緩解或加重，需及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以免延誤病情。
