成人缺鐵性貧血的表現有皮膚蒼白、乏力、頭暈、氣短、異食癖等。
1. 皮膚蒼白：由於缺鐵導致血紅蛋白合成減少，血液攜帶氧氣能力下降，使得皮膚、黏膜呈現蒼白狀態，常見於面部、瞼結膜、甲床等部位，與正常紅潤色澤相比有明顯差異。
2. 乏力：身體缺乏鐵元素，影響能量代謝過程，肌肉得不到充足能量供應，日常活動時易感到疲倦、虛弱，體力明顯不如從前，稍微活動就會覺得累。
3. 頭暈：腦部對氧氣供應十分敏感，缺鐵性貧血時血液攜氧能力降低，大腦得不到足夠氧氣，會引發頭暈症狀，嚴重時可能出現眼前發黑、眩暈感。
4. 氣短：貧血導致心肺需要更努力工作來維持氧氣供應，呼吸頻率加快，在活動後會出現氣短現象，即呼吸急促、困難，感覺氣不夠用。
5. 異食癖：部分患者會出現吞食非食物物質的異常行為，如泥土、粉筆等，這可能與缺鐵影響味覺和嗅覺，導致身體對特殊物質產生異常渴望有關。
日常生活中，要注意飲食均衡，多攝入含鐵豐富的食物，如肉類、豆類、綠葉蔬菜等，以預防缺鐵性貧血。若出現上述症狀，應及時就醫檢查，明確診斷後遵醫囑進行治療，按時服藥、定期復查，以便及時調整治療方案。
