灰指甲是一種由真菌感染引起的甲病，表現為指甲顏色、形狀和質地改變，嚴重影響指甲美觀與健康。
一、灰指甲的引起原因：
1. 真菌感染：皮膚癬菌是引發灰指甲的主要病原菌，如紅色毛癬菌、須癬毛癬菌等。這些真菌喜好溫暖潮濕環境，當手部或足部長期處於多汗、潮濕狀態時，為真菌滋生創造了有利條件，容易侵入甲板引發感染。
2. 自身免疫力低下：當身體因某些疾病如糖尿病、艾滋病等導致免疫力下降，或長期使用免疫抑制劑、糖皮質激素等藥物，會削弱機體對真菌的抵抗能力，使真菌更容易侵入指甲並大量繁殖，從而增加灰指甲發病幾率。
3. 不良生活習慣：不注意個人衛生，如不勤洗手、不勤換鞋襪，會使真菌在指甲周圍大量積聚。經常咬指甲、過度修剪指甲等行為，會破壞指甲的正常結構和屏障功能，讓真菌更容易侵入。與他人共用拖鞋、腳盆、指甲刀等生活用品，若對方患有灰指甲，也極易被傳染。
4. 環境因素：長期生活或工作在高溫、高濕環境中，如浴室、游泳池、工廠車間等，會使指甲長時間處於潮濕狀態，為真菌生長提供適宜環境，增加感染灰指甲的風險。
若懷疑感染灰指甲，應及時就醫，在醫生指導下進行規範治療。治療過程中需嚴格按醫囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。同時，要注意保持個人衛生，避免與他人共用可能導致交叉感染的物品，積極改善生活習慣，提高自身免疫力，以促進病情恢復並防止復發。
