龜頭敏感可能是包皮過長、頻繁手淫、局部炎症、心理因素、神經過於豐富等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有手術、行為療法、藥物治療等。
1. 包皮過長：包皮過長會使龜頭長期被包裹，缺乏與外界的摩擦刺激，導致龜頭皮膚黏膜較為敏感。在性生活時，龜頭突然暴露受到刺激，就容易出現敏感現象。對於這種情況，可考慮進行包皮環切手術，切除過長的包皮，讓龜頭逐漸適應外界刺激，降低敏感度。
2. 頻繁手淫：長期頻繁手淫，為追求快速射精的快感，會養成快速射精的習慣，導致龜頭敏感度升高。應減少手淫頻率，通過逐漸延長手淫間隔時間來改善。同時可配合行為療法，如動-停法，在手淫或性生活時，當有射精預感時停止刺激，待感覺消退後再繼續，反復訓練提高射精閾值。
3. 局部炎症：龜頭炎、尿道炎等局部炎症會使龜頭黏膜處於充血、敏感狀態。遵醫囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物進行抗炎治療，消除炎症後，龜頭敏感度會逐漸恢復正常。
4. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良心理狀態，會影響神經調節功能，導致龜頭敏感度異常。可通過心理咨詢、放鬆訓練等方式緩解心理壓力，改善心理狀態，從而降低龜頭敏感度。
5. 神經過於豐富：部分人龜頭部位的神經分布比常人豐富，使得神經傳導更為敏感。可遵醫囑口服捨曲林片、帕羅西汀片、達泊西汀片等藥物，通過調節神經遞質來降低龜頭的敏感性。
日常要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，適度運動增強體質。注意個人衛生，保持龜頭清潔。性生活時要放鬆心態，避免過度緊張。若龜頭敏感問題持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下規範治療 。
