經常噯氣可能是飲食因素、精神因素、胃部疾病、膽囊疾病、食管裂孔疝等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、調節情緒、藥物治療、手術治療等。
1. 飲食因素：進食過快、過多或食用易產氣食物如豆類、碳酸飲料等，會使胃腸道內氣體增多，引起噯氣。應養成良好飲食習慣，細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，減少產氣食物攝入，多吃蔬菜、水果，保持飲食均衡。
2. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，會影響胃腸蠕動和消化功能，導致噯氣。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂、旅遊等方式緩解壓力，保持心情舒暢，必要時可尋求心理醫生幫助。
3. 胃部疾病：如慢性胃炎、胃潰瘍等，胃黏膜受損，消化功能減弱，食物在胃內停留時間延長，發酵產生氣體，引發噯氣。遵醫囑用藥如奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片，同時注意飲食規律，避免食用辛辣、刺激性食物。
4. 膽囊疾病：膽囊炎、膽結石等膽囊疾病，會影響膽汁分泌和排泄，導致脂肪消化不完全，引起噯氣。需注意低脂飲食，遵醫囑服用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊、膽寧片等藥物，嚴重時可能需手術治療。
5. 食管裂孔疝：食管裂孔擴大，腹腔臟器進入胸腔，影響食管和胃的正常功能，導致噯氣。症狀較輕時可通過改變生活方式緩解，如抬高床頭、避免彎腰等，嚴重時需手術修復食管裂孔。
日常要保持規律作息和健康飲食，避免不良情緒。若噯氣症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療。
