月經後脫肛可能是腹壓增加、盆底肌肉鬆弛、便秘、腹瀉、局部炎症刺激等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活習慣、藥物治療、手術治療等。
1. 腹壓增加：月經期間盆腔充血，會使腹壓有所升高，若本身存在直腸周圍組織薄弱等情況，就容易導致脫肛。日常要避免長時間站立、久坐，減少增加腹壓的動作如提重物等，可適當進行縮肛運動，增強盆底肌肉力量。
2. 盆底肌肉鬆弛：女性隨著年齡增長、多次分娩等原因，盆底肌肉會逐漸鬆弛，月經時身體的變化可能誘發脫肛。可進行盆底肌康復訓練，如生物反饋治療等，也可遵醫囑使用補中益氣丸、黃芪顆粒、參苓白術散，有助於提升中氣，增強盆底肌肉功能。
3. 便秘：月經期間激素變化可能影響腸道蠕動，若本身有便秘習慣，用力排便時會使直腸脫出。要調整飲食結構，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全穀類，必要時遵醫囑用乳果糖口服液、麻仁軟膠囊、開塞露來促進排便。
4. 腹瀉：月經期間身體抵抗力下降，飲食不當等易引發腹瀉，頻繁腹瀉會導致腹壓改變引起脫肛。要注意飲食衛生，避免食用生冷食物，可遵醫囑服用蒙脫石散、黃連素片、雙歧桿菌四聯活菌片來止瀉和調節腸道菌群。
5. 局部炎症刺激：月經期間若不注意衛生，肛周局部炎症刺激會使直腸黏膜組織變脆弱，容易脫出。要注意經期衛生，勤換衛生巾，保持肛周清潔，可遵醫囑用高錳酸鉀溶液坐浴、塗抹紅霉素軟膏、金黃膏來減輕炎症。
月經後脫肛要注意保持良好的生活習慣，規律作息，合理飲食，避免過度勞累。出現脫肛情況及時就醫，在醫生指導下規範治療，定期復查，以便根據恢復情況調整治療方案。
