射不出精子可能是性生活不規律、長期禁慾、生殖系統炎症、輸精管道梗阻、先天性異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活習慣、藥物治療、手術治療等。
1. 性生活不規律：長期性生活頻率過低、突然改變性生活環境或方式等，可能影響射精功能。應保持規律的性生活，每周1 - 3次為宜，營造舒適、放鬆的性生活環境，避免突然改變性生活習慣，逐漸恢復射精功能。
2. 長期禁慾：長時間沒有排精，精液在體內積聚，可能導致射精閾值升高。建議適當增加排精頻率，可通過自慰或規律性生活排精，一般每3 - 5天一次，有助於降低射精閾值，恢復正常射精。
3. 生殖系統炎症：附睪炎、前列腺炎、精囊炎等炎症會影響射精功能。遵醫囑服用左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟片、阿奇霉素顆粒等藥物進行抗炎治療，同時注意個人衛生，保持生殖器清潔，避免久坐，適當進行體育鍛鍊，增強身體抵抗力。
4. 輸精管道梗阻：如附睪管、輸精管等部位梗阻，阻礙精液排出。可通過手術治療，如輸精管吻合術、附睪輸精管吻合術等，解除梗阻，恢復輸精管道通暢，術後需定期復查精液質量。
5. 先天性異常：如先天性輸精管缺如等。對於此類情況，可根據具體病情採取輔助生殖技術，如試管嬰兒等幫助生育，同時可配合一些營養支持治療，如補充維生素E軟膠囊、鋅硒寶片等，提高生殖功能。
日常要保持健康的生活方式，規律作息，避免熬夜，適當運動，戒煙限酒，保持良好心態。出現問題及時就醫，嚴格遵醫囑治療，定期復查。
