陰莖硬不起可能是心理壓力、不良生活習慣、血管性因素、神經性因素、藥物因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有心理調節、改善生活方式、藥物治療等。
1. 心理壓力：長期處於焦慮、緊張、抑鬱等不良心理狀態下，大腦皮層功能紊亂，會抑制性興奮，影響陰莖勃起。比如工作壓力過大、人際關係緊張、感情問題等都可能引發。可通過心理咨詢，與專業心理醫生溝通，釋放內心壓力，學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉鬆弛等，緩解焦慮情緒，改善勃起功能。
2. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運動等不良生活習慣，會損害血管內皮功能，影響陰莖海綿體的血液供應，導致勃起功能障礙。應戒煙限酒，規律作息，保證每天 7 - 8 小時睡眠，每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強身體素質。
3. 血管性因素：陰莖海綿體的血液供應依賴於正常的血管功能，當出現動脈粥樣硬化、血管狹窄等血管病變時，會導致陰莖海綿體充血不足，引起勃起困難。可遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、西地那非片，改善血管功能，促進陰莖海綿體充血。
4. 神經性因素：陰莖勃起受神經系統調控，當神經受到損傷，如糖尿病神經病變、脊髓損傷等，會影響神經傳導，導致勃起功能異常。積極治療原發病，控制血糖，可遵醫囑服用甲鈷胺片、依帕司他片、硫辛酸膠囊營養神經，促進神經功能恢復。
5. 藥物因素：某些藥物如抗高血壓藥、抗抑鬱藥等可能會影響陰莖勃起功能。若因藥物導致，需告知醫生，在醫生指導下調整藥物劑量或更換藥物。
日常要保持良好心態，避免過度勞累，定期體檢，及時發現和處理潛在健康問題。若勃起功能問題持續不緩解，應及時就醫，規範治療。
