男人腳涼可能是環境因素、保暖不足、缺乏運動、血管病變、神經病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、增添衣物、加強鍛鍊、藥物治療、康復治療等。
1. 環境因素：若處於寒冷、潮濕的環境中，腳部熱量散失快，會導致腳涼。應盡量待在溫暖、乾燥的環境里，可使用空調、暖氣等調節室內溫度，避免長時間處於低溫環境中，減少熱量過度散失。
2. 保暖不足：穿著單薄、鞋襪不保暖，腳部無法有效保持熱量，就會發涼。及時增添保暖衣物，選擇厚襪子、保暖性好的鞋子，如加絨棉鞋等，防止腳部熱量散髮，維持腳部溫度。
3. 缺乏運動：長期不運動，身體血液循環減慢，腳部作為肢體末端，血液供應不足，易出現腳涼。日常要加強鍛鍊，如散步、慢跑、騎自行車等，促進血液循環，讓血液更好地到達腳部，改善腳涼狀況。
4. 血管病變：下肢動脈硬化閉塞症、血栓閉塞性脈管炎等血管疾病，會影響腳部血液供應，導致腳涼。遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、西洛他唑膠囊等藥物，改善血液循環，必要時可能需手術治療。
5. 神經病變：糖尿病周圍神經病變、坐骨神經痛等神經問題，會干擾神經對腳部血管的調節，引起腳涼。可遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B12片、依帕司他膠囊等營養神經藥物，同時積極治療原發病。
日常要注意腳部保暖，根據天氣變化及時增添衣物。適當進行運動鍛鍊，促進血液循環。定期體檢，及時發現和治療潛在疾病。若腳涼症狀持續不緩解或伴有疼痛、麻木等異常，應及時就醫，遵醫囑治療 。
