一跳就漏尿可能是盆底肌鬆弛、膀胱過度活動症、尿道炎、膀胱炎、先天性尿道下裂等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有盆底肌訓練、藥物治療、手術治療等。
1. 盆底肌鬆弛：多見於經產婦，因分娩過程中盆底肌肉和筋膜過度伸展、損傷，導致其對尿道、膀胱的支撐作用減弱。表現為咳嗽、大笑、跳躍等增加腹壓動作時尿液不自主流出。可通過盆底肌訓練，如凱格爾運動，收縮肛門、陰道，每次持續 3 秒，然後放鬆，重復進行。也可進行生物反饋治療，借助儀器指導訓練。嚴重者需手術治療，如尿道中段無張力吊帶術。
2. 膀胱過度活動症：病因尚不明確，可能與逼尿肌不穩定等有關。主要症狀為尿頻、尿急、夜尿增多，部分人會出現急迫性尿失禁。可遵醫囑服用托特羅定片、索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物，抑制逼尿肌收縮，改善症狀。同時要避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質。
3. 尿道炎：多由病原體感染引起，如沙眼衣原體、淋病奈瑟菌等。炎症刺激尿道黏膜，導致尿道敏感性增加，在腹壓增加時易出現漏尿。常有尿頻、尿急、尿痛等症狀。遵醫囑使用阿奇霉素膠囊、頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等藥物抗感染治療，治療期間要多喝水，增加尿量，衝刷尿道。
4. 膀胱炎：細菌感染是常見原因，女性尿道短而直，易發生逆行感染。膀胱黏膜在炎症刺激下，儲存尿液功能受影響，出現漏尿。表現為尿頻、尿急、尿痛、下腹部疼痛等。遵醫囑服用三金片、碳酸氫鈉片、諾氟沙星膠囊等藥物，鹼化尿液，減輕症狀，控制炎症。
5. 先天性尿道下裂：是一種先天性畸形，尿道開口位置異常，導致尿道括約肌功能不全，出現漏尿。出生後即可發現尿道開口異常，伴有陰莖下彎等畸形。一般需要手術治療，根據尿道下裂的類型選擇合適的手術方式，如尿道成形術等。
日常要注意保持良好的生活習慣，避免長時間憋尿，注意個人衛生，尤其是女性經期和孕期。出現漏尿症狀應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療。
