嗓子乾可能是環境乾燥、飲水過少、用嗓過度、上呼吸道感染、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、增加飲水、合理用嗓、藥物治療、遠離過敏原等。
1. 環境乾燥：當所處環境濕度較低時，如長期處於空調房、暖氣房或氣候乾燥地區，水分會通過呼吸快速從口腔和咽喉黏膜散失，導致嗓子乾。可使用加濕器增加空氣濕度，緩解嗓子乾燥不適。
2. 飲水過少：身體水分攝入不足，無法滿足咽喉黏膜正常代謝需求，就會引起嗓子乾。應增加水分攝入，多喝溫開水，也可適當飲用一些清熱潤喉的飲品，如胖大海泡水、羅漢果茶等。
3. 用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等，會使咽喉部肌肉疲勞，黏膜受損，進而出現嗓子乾的情況。要注意合理用嗓，避免長時間連續發聲，發聲時盡量使用平穩正常音量，也可適當進行發聲訓練。
4. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引發上呼吸道炎症，炎症刺激會導致嗓子乾。遵醫囑服用感冒清熱顆粒、銀翹解毒片、阿莫西林膠囊等藥物治療，同時注意休息，保證充足睡眠。
5. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原後，咽喉黏膜出現過敏反應，可導致嗓子乾癢。需及時遠離過敏原，症狀嚴重時遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物緩解症狀。
日常要注意保持室內空氣濕潤，養成良好的飲水習慣，避免過度用嗓，注意個人衛生，盡量減少接觸可能的過敏原，若嗓子乾症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
