打嗝時吐氣可能是飲食過快、胃部受刺激、消化不良、胃腸功能紊亂、膈肌痙攣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、改善生活習慣、藥物治療等。
1. 飲食過快：進食速度過快、邊吃邊說話等，會使大量空氣隨食物進入胃腸道，導致胃腸道積氣增多，引起打嗝吐氣。日常應養成良好進食習慣，細嚼慢嚥，避免快速進食和進食時說話，減少空氣攝入。
2. 胃部受刺激：食用過多辛辣、生冷、油膩食物，或飲用大量碳酸飲料、酒精等，刺激胃黏膜，影響胃部正常蠕動和消化功能，引發打嗝吐氣。需調整飲食結構，避免食用刺激性食物，多吃清淡易消化食物，如米粥、麵條等，減輕胃部負擔。
3. 消化不良：胃腸蠕動減慢、消化酶分泌不足等原因導致食物在胃腸道內不能充分消化吸收，發酵產生氣體，引起打嗝吐氣。可適當增加運動量，促進胃腸蠕動，也可遵醫囑服用健胃消食片、多酶片、大山楂丸等藥物，幫助消化。
4. 胃腸功能紊亂：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等精神因素，影響胃腸神經調節，導致胃腸功能紊亂，出現打嗝吐氣症狀。要注意調整心態，保持心情舒暢，必要時遵醫囑服用馬來酸曲美布汀片、雙歧桿菌四聯活菌片、谷維素片等藥物調節胃腸功能和神經功能。
5. 膈肌痙攣：突然受到寒冷刺激、劇烈運動後突然停止等，可引起膈肌痙攣，導致打嗝吐氣。可通過喝溫水、屏氣、按摩腹部等方法緩解膈肌痙攣，若症狀嚴重，需遵醫囑使用氯丙嗪片、苯妥英鈉片、東莨菪鹼片等藥物治療。
日常要注意規律飲食，避免暴飲暴食，保持良好心態和充足睡眠，適當運動增強體質。若打嗝吐氣症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫檢查治療 。
