睡夢中嗆咳可能是睡眠姿勢不當、飲食因素、呼吸道感染、過敏、胃食管反流等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整姿勢、改善飲食、藥物治療等。
1. 睡眠姿勢不當：睡眠時若姿勢不正確，如仰臥且頭部過低，容易使口腔和鼻腔的分泌物反流至咽喉，刺激喉部引發嗆咳。可調整為側臥姿勢，有助於減少分泌物反流，避免氣道受刺激，從而降低睡夢中嗆咳的幾率。
2. 飲食因素：睡前大量進食或食用辛辣、油膩食物，會增加胃腸負擔，導致消化功能紊亂，食物易反流至食管，刺激咽喉引起嗆咳。應調整飲食習慣，睡前2-3小時盡量不進食，避免食用刺激性食物，以清淡易消化食物為主。
3. 呼吸道感染：病毒、細菌等病原體感染呼吸道，引發炎症，導致呼吸道分泌物增多，睡夢中體位改變時，分泌物移動刺激氣道，引起嗆咳。遵醫囑服用阿莫西林膠囊、氨溴索口服液、銀翹解毒片，以控制感染、減少分泌物，緩解嗆咳症狀。
4. 過敏：接觸塵蟎、花粉等過敏原，使氣道處於高敏狀態，睡夢中氣道受刺激，引發嗆咳。需明確過敏原並盡量避免接觸，可使用空氣淨化器、定期更換床單被罩。遵醫囑服用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片、布地奈德氣霧劑緩解過敏症狀。
5. 胃食管反流：食管下括約肌功能障礙等原因，導致胃酸等胃內容物反流至食管，刺激咽喉，引發嗆咳。睡覺時可抬高床頭15-20釐米，利用重力減少反流。遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片抑制胃酸、促進胃動力、保護胃黏膜。
日常要保持規律作息，注意室內清潔衛生，定期開窗通風，營造良好的睡眠環境。若嗆咳症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並規範治療 。
