勃起硬度下降可能是年齡增長、不良生活習慣、心理因素、血管疾病、神經系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、心理調節、藥物治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡的不斷增加，身體機能逐漸衰退，生殖系統功能也會受到影響，海綿體的彈性和充血能力下降，導致勃起硬度降低。這是自然生理過程，難以逆轉，但可通過適度鍛鍊、合理飲食等維持身體狀態，一定程度上延緩其發展。
2. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運動等不良生活習慣，會影響血液循環和內分泌，對陰莖海綿體的正常功能造成損害，導致勃起硬度下降。應戒煙限酒，規律作息，保證充足睡眠，每周進行至少三次有氧運動，如慢跑、游泳等，以改善身體狀況。
3. 心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等負面情緒，會干擾大腦對勃起功能的調控，抑制性興奮，從而引起勃起硬度問題。可通過心理調節，如與家人朋友傾訴、參加社交活動、進行冥想放鬆訓練等緩解壓力，必要時尋求專業心理咨詢師幫助。
4. 血管疾病：如動脈硬化、高血壓等血管疾病，會使陰莖海綿體的血管狹窄或堵塞，影響血液供應，導致勃起功能障礙。治療需積極控制基礎疾病，遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、硝苯地平緩釋片，改善血管狀況，促進血液流通。
5. 神經系統疾病：某些神經系統疾病，如糖尿病性神經病變、脊髓損傷等，會損傷神經傳導通路，影響神經信號傳遞，使陰莖無法正常勃起或勃起硬度不足。治療要針對原發病，控制病情發展，同時可遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B12片、依帕司他膠囊營養神經，改善神經功能。
日常生活中要保持健康的生活方式，定期體檢，及時發現和治療潛在疾病。出現勃起硬度下降問題不要自行用藥，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療。
