總是想排便可能由飲食因素、腸道感染、腸道功能紊亂、直腸脫垂、神經官能症等情況引起。
1. 飲食因素：進食過多富含膳食纖維食物、大量飲水或攝入刺激性食物，會促進腸道蠕動，增加排便次數。調整飲食結構，適量攝入膳食纖維，避免刺激性食物，控制飲水量可緩解。
2. 腸道感染：細菌、病毒等病原體入侵腸道，引發炎症，刺激腸道黏膜，導致便意頻繁。注意飲食衛生，必要時遵醫囑使用抗感染藥物、止瀉藥物治療。
3. 腸道功能紊亂：精神壓力大、生活不規律等影響腸道正常蠕動和消化，出現排便異常。規律作息，放鬆心情，可適當補充益生菌調節腸道菌群。
4. 直腸脫垂：直腸壁部分或全層向下移位，刺激直腸黏膜產生便意。輕度脫垂可通過手法復位、直腸黏膜注射硬化劑治療；嚴重脫垂需手術。
5. 神經官能症：精神心理因素影響神經系統功能，干擾腸道正常蠕動和感覺。進行心理調節，必要時尋求心理醫生幫助，配合藥物改善症狀。
日常要注意保持良好的飲食習慣和生活方式，規律飲食，避免暴飲暴食，適度運動，保持心情舒暢。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療 。
